Как приучить ребенка спать в своей кроватке ночью и днем

Совместный сон приятен и имеет много положительных сторон. Когда младенца приучают засыпать в его кроватке, он противится. Приучить ребенка спать в своей кроватке в действительности не легко, как казалось изначально.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-1

Почему новорожденный не спит в кроватке?

Большее время суток у младенца занимает сон. С первых дней, если малыш пробуждается и не чувствует голод, он засыпает без посторонней помощи. Если после бодрствования ребенка поместить в кроватку, через небольшой промежуток времени он уснет самостоятельно. Но ближе к 1-2 месяцам, новорожденный начинает привередничать и не хочет оставаться в своей постели.

Почему ребенок плохо спит в кроватке:

  • Близость с мамой. Новорожденный стремится непрерывно пребывать рядом с матерью: слышать биение ее сердца, теплые объятия, ласковую речь.
  • Чувство страха. Малыш только знакомится с миром. Новые предметы, объекты и звуки пугают его.
  • Чувство одиночества. Младенец любит засыпать на руках у матери и находиться в таком положении на протяжении сна. Из-за постоянных смен фаз новорожденный не чувствует возле себя присутствия матери и плохо спит в кроватке.

По этим причинам ребенок отказывается спать в кроватке, не желает забываться сном и капризы сопровождаются плачем. Не стоит ранить психику малыша. Необходимо лишь подобрать оптимальное время, набраться выдержки и приучить ребенка спать в своей кроватке.

Как научить ребенка спать в своей кроватке

Возраст, чтобы научить ребенка спать в своей кровати, устанавливают родители. Кого-то приучить спать в кровати выходит с рождения, а кого-то в возрасте трех лет спит с родителями. К каждому малышу нужен особый подход. Проще всего приучить ребенка спать в своей кроватке с первых недель или дней жизни.

Как приучить ребенка спать в кроватке Комаровский видео:

К возрасту 3-5 месяцев абсолютно все мамы устают от домашних хлопот. Ночью им хочется выспаться и получить отдых. Новорожденный исключает такую возможность. В ночной период он тоже кушает, и матери комфортнее спать рядом с малышом, кормить, не вставая с кровати. Но подходит время, когда ребенка необходимо приучать спать в своей кроватке.

Как приучить спать ребенка в кроватке:

Последовательность. Неукоснительно придерживаться принципа постепенного обучения, чтобы не происходил резкий переход от родительской кровати до детской. Необходимо установить детскую кроватку рядом с родительской, далее отодвигать ее на небольшую дистанцию каждую ночь.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-3

Подготовить ребенка психологически. Если младенец совсем мал, укладывание в кроватку должно быть приятной процедурой, без криков и истерик. Здесь на помощь придут нежные поглаживания, ласковый голос близкого человека.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-4

Встревоженное или возбужденное состояние малыша не сопутствует благоприятному засыпанию. Приучить ребенка спать в своей кроватке удастся при наличии безмятежного состояния и хорошего настроения. В возрасте от 1 — 2 лет — можно рассказывать о преимуществах отдельного сна.

Научить погружаться в сон самостоятельно. Младенцы любят забываться сном на маминых руках в процессе сосания груди или с бутылочки. Нужно препятствовать засыпанию до окончания приема пищи.

Ребенок должен понимать, что укладываться спать ему придется в собственной кровати, а не на ручках у мамы. Следует уложить дитя в кровать, приголубить и посидеть рядом. Малыш должен быть безмятежен и не испытывать нервозность, тревогу.

Следовать режиму отхода ко сну. Обязательно необходимо укладываться спать в одно и то же время. Организм ребенка начнет привыкать. Ближе к ночи будет преобладать чувство сонливости. Таким действием проще приучить ребенка спать в своей кроватке.

Как приучить спать ребенка в кроватке — опыт мамы видео:

Не отступать от режима времени отхода ко сну. Вечером взрослые устают, и появляется решимость раньше уложить малыша. Не стоит поступать подобным образом. Ранний отход ко сну приведет к раннему пробуждению. Ребенок не будет ждать, когда все проснутся. Он разбудит всю семью. Лучше занять малыша пассивной игрой до сна.

Знакомые процедуры. Следует выполнять каждодневные однообразные действия перед сном. Нужно соблюдать порядок их выполнения: водные процедуры, кормление грудью или смесью, для новорожденного постарше – чай либо теплое молочко с печеньем, надевание пижамы, чтение сказок или напевание колыбельных, когда младенец уже в кровати.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-5

Ребенок быстро свыкнется с ритуалом и будет знать, пришло время ложиться в кровать.

Похвала. Когда ребенок начнет засыпать в своей кроватке, его следует хвалить. Большинство детей после полуночи либо под утро приходят досыпать к взрослым. Такой поступок типичен и пройдет в скором времени.

Помощь семьи. Все родные должны действовать сообща и согласованно. Если, к примеру, дома мама начнет заставлять ребенка спать в своей кровати, а папа разрешить находиться возле родителей, эффекта не будет.

Условия для сна. Выполнение требуемых условий для комнаты, где будет спать грудничок:

  • температура 18-21 градус;
  • проветривание комнаты перед сном;
  • удобная постель;
  • включенный ночник.

Лишние предметы. Не злоупотреблять соской либо бутылочкой в процессе засыпания. Он быстро пристрастится к дополнительным атрибутам, а в дальнейшем появятся проблемы.

Плохое самочувствие. Если младенец болен, не следует делать исключение и отменять раздельный сон. Лучше больше времени находиться вблизи с кроваткой. Ребенок быстро поймет, что при скверном настроении и капризах родители будут забирать его к себе. Он может повторять капризы, манипулировать родными.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-2

Присутствие мамы. Заменить присутствие матери на какой-либо предмет, игрушку. Для новорожденного хорошо подойдет мамина футболка — от нее пахнет молочком и мамой. Малыш будет знать, что мама спит с ним.

Правильные действия при плохом сне. Если ребенок проснулся — не следует носить его на руках и брать к себе в постель. Нужно присесть возле кроватки и успокоить малыша, пожелать спокойной ночи. При дальнейших пробуждениях подходить не сразу, а оттягивать минуты.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-6

Привыкание ко сну в своей кроватке наступает не с первой попытки. Если брать ребенка на руки, либо укладывать в родительскую кровать, особенно в период привыкания к своей постели — придется начинать все заново.

Как обратно приучить спать ребенка в кроватке? Если ребенок уже спал с родителями, приучить обратно спать в своей кроватке будет гораздо проще. Необходимо выявить причину сна с родителями и принять меры по ее устранению.

Желательно приучить ребенка спать в своей кроватке днем, прежде чем класть в кроватку ночью. Данная процедура протекает намного сложнее. Малыш играет в дневное время, получает массу впечатлений, взбудоражен. В итоге – ребенок не спит днем в кроватке.

Как приучить ребенка спать в кроватке днем?

Есть пара особенностей, чтобы приучить ребенка спать в кроватке днем:

  • Сделать освещение не таким ярким помогут закрытые шторы или жалюзи.
  • Активные игры, прогулки, яркие впечатления помогут сделать первую половину дня насыщенной. Уставший за полдня малыш быстрее уснет.

Как приучить ребенка спать в кроватке днем видео:

Когда начинать приучать ребенка спать в своей кроватке?

Самое оптимальное время для обучения засыпания в кровати считается возраст 7 месяцев. Новорожденный уже умеет переворачиваться и принимает комфортную для него позу. Ночное кормление сокращается либо полностью отсутствует. Младенец не плачет, когда просыпается. На руках находится пару часов в сутки.

Как приучить семимесячного ребенка спать в кроватке? Психологи рекомендуют приучать ребенка спать в своей кроватке и в своей комнате. Подобное отношение формирует независимость, и процесс сепарации происходит намного лучше.

Ребенок в этом возрасте уже способен осознанно позвать родителей при пробуждении. Рекомендуется оставлять дверь приоткрытой или пользоваться радионяней, чтобы можно было услышать малыша.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-radionyanya-1

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-radionyanya-2

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-radionyanya-3

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-radionyanya-4

Долгое отсутствие родителей после пробуждения может пугать не только грудничка, но и ребенка в 7-10 месяцев. Боязнь остаться одному может помешать приучению к детской кроватке.

Как приучить годовалого ребенка спать в кроватке? Годовалому ребенку получится объяснить преимущества сна в кровати. Сообщить, что ребенок повзрослел и ему придется засыпать, как всем взрослым в своей кровати.

Можно вместе с малышом подобрать хорошее постельное белье с мультяшными или любимыми героями из сказок, удобную подушку.

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-sp-belie-1

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-sp-belie-2

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-sp-belie-3

kak-priuchit-spat-v-svoey-krovatke-sp-belie-4

Сначала лучше рассказывать про новую кровать, про ее красоту, особенность, про похожие картинки на одеяльце и подушке, что подобная кровать только у него, как сильно кроватка ждет ребенка, что она скучает и так далее.

Если малыш будет с нетерпением ожидать встречи с кроватью – наступила готовность раздельного сна. Желательно приобрести игрушку для сна. Возможно, у ребенка есть полюбившаяся игрушка. Тогда ребенок будет брать ее с собой в кроватку. Можно «поручить» игрушке охранять сон малыша. Так чадо будет знать, что он не один, с ним его любимый друг, а с утра они смогут поиграть.

Нужно подстраиваться под темперамент и особенности поведения во время обучения сну в своей кроватке. Приступать к обучению желательно в несколько месяцев, когда новорожденный проводит большую часть суток во сне, не особо капризен и требователен. Чем дольше длится сон с родными, тем проблематичнее будет приучить ребенка спать в своей кроватке.