Младенцы познают мир при помощи прикосновений. Важно безошибочно подобрать способы для полноценного становления детского организма. Кроме маминых нежных слов и ласковой улыбки младенцу нужна помощь в психологическом и физиологическом совершенствовании.
Содержание:
Какую гимнастику делать новорожденному?
Заботливые мамы проводят для детей массажные упражнения, занимаются водными процедурами или предпочитают часто гулять на улице. Существует совокупность действий, направленных на развитие новорожденных.
Данные процедуры заключаются в следующем:
- выполнении простой гимнастики;
- массажировании;
- игре;
- занятий на усовершенствование вестибулярного аппарата;
- упражнениях в воде;
- закаливании;
- динамической гимнастике.
Динамическая гимнастика подразумевает быстрое физиологическое и психическое развитие. Во время выполнения динамической гимнастики младенца держат за туловище, руки или ноги и подкидывают, переворачивают.
Процедуры совершаются в воздухе, упражнения полезно сочетать с фитболом. Весь комплекс происходит в игровой форме.
С какого возраста применяется динамическая гимнастика для новорожденных? Суждения расходятся в наставлениях по возрастным этапам проведения начальных действий. К занятиям рекомендуют приступать с разных возрастов:
- с рождения (незрелость суставов позволяет телу выдерживать его вес);
- 2 недели;
- 3 недели;
- 4 месяца (окрепшие суставы).
Во всяком случае, решение будут принимать родители совместно с детским врачом. Большое значение уделяется здоровью и психической готовности малыша к выполнению занятий.
Польза динамической гимнастики для новорожденных
Динамическая гимнастика дает огромную пользу растущему младенцу:
- Насыщенное взаимодействие с матерью или отцом. Взрослые лучше чувствуют новорожденного. У младенца закладывается доверие к новому миру вне маминого животика.
- Созревание нервной системы, вырабатывается дружелюбность, уверенность в себе, невозмутимость характера.
- Формируется способность хорошо ориентироваться в пространстве — ребенок может видеть в трехмерном измерении, находящиеся вокруг предметы во время занятий.
- Корректируется мышечный тонус — снятие напряжения или увеличение мышечной активности.
- Нормализация физиологического развития.
- Устранение косолапости и кривошеи.
- Регуляция работы кишечного тракта — запоры и колики.
- Укрепление иммунной и сердечно-сосудистой системы.
- Выработка механизмов адаптации, особенно у детей после кесарева сечения.
- Совершенствуется координация движений, эластичность суставов, вестибулярный аппарат.
- Получение понятий о работе собственного тела — младенец понимает свой потенциал, раньше учится сидеть и ходить.
- Активизация обменных процессов.
- Изобилие кислорода в организме стимулирует интеллектуальное развитие.
- Снятие психоэмоционального напряжения — превосходно и спокойно засыпает и просыпается.
- Отменный аппетит.
- Устранение дородовых и родовых травм.
Позитивных сторон много. При установлении доверительных взаимоотношений между младенцем и матерью (отцом), динамическая гимнастика принесет огромную радость и пользу участникам процесса.
Чем опасна динамическая гимнастика для грудничков?
Динамическая гимнастика отрицается некоторыми неонатологами и педиатрами. Однако, польза от занятий очевидна – познание детьми мира происходит намного активнее, болезни встречаются реже, простудные недуги переносятся легче и происходит интенсивное формирование всех органов и систем.
Младенца нужно обследовать заранее. В некоторых случаях динамическая гимнастика имеет ограничения:
- Внутричерепная гипертония. При сильной возбудимости нервной системы динамическая гимнастика нанесет вред младенцу.
- Некомпенсированный порок сердца. Нагрузки на детский организм следует определять в индивидуальном порядке.
- Болезнь суставов на генетическом уровне. Ограничения связаны с высокой нагрузкой на руки и ноги.
- Дисплазия, вывих бедра.
- Занятия старше полугода. Вес малыша и окрепшие суставы могут спровоцировать к подвывихам и травмированию суставов.
Необходимо обязательно наблюдать за реакцией новорожденного. Недостаток интереса либо плохое самочувствие по окончании процедур свидетельствует о необходимости остановки данного способа развития ребенка.
Комплекс упражнений
До занятий нужно провести подготовку:
- Малыша необходимо «разогреть» — поглаживания и мягкие прикосновения.
- Простое массажирование.
- Обычные гимнастические упражнения: ребенок лежит на спинке или на животике во время занятия.
Динамическая гимнастика для грудничков видео:
По окончании начального этапа выполняется базовый комплекс упражнений. Рекомендуется придерживаться правил проведения:
- Каждодневные занятия.
- Процедура должна занимать 10-20 минут, учитывается возраст и количество дней.
- Динамическая гимнастика не делается после еды и перед сном.
- Утренняя гимнастика для новорожденных – оптимальная пора проведения.
- Упражнения лучше осуществлять на улице (20-25 градусов) либо в проветренном помещении.
- Легкая одежда или ее отсутствие.
- Хорошее настроение.
Первые упражнения нужно совершать в присутствии инструктора, который научит грамотно захватывать ручки и ножки малыша, затем можно заниматься самостоятельно.
Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца. Динамическая гимнастика охватывает проведение упражнений в висячей позе при помощи подтягивания и раскачивания – «Висюлька», «Маятник», «Колесо», «Стоечка», «Планочка». Инструктора по-разному называют данные упражнения, но суть их проведения одинакова.
Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца видео:
Динамическая гимнастика для грудничков 4 месяца. В этом возрасте младенец хорошо проделывает базовые упражнения. Можно добавлять усложненные упражнения – вращательные действия, подкидывания, закидывание на бедро, руку либо плечо взрослого.
Динамическая гимнастика доставляет восторг и наслаждение маме с малышом. При соблюдении всех предписаний и инструкций по выполнению динамической гимнастики великолепное развитие (физиологическое и психическое) ребенка гарантировано.