Прогулка важна для малыша, но когда можно гулять с новорожденным ребенком, чтобы не навредить и принести пользу?
Свежий воздух, солнечные лучи влияют положительно на кожу, на легкие и общее состояние младенца. Волнение перед первой прогулкой вполне объяснимо, но если следовать рекомендациям, сборы и процесс окажутся вполне легкими.
Когда можно гулять с новорожденным после роддома?
Пора выписываться из роддома. Столько волнений: первое купание, новая кроватка, и конечно, прогулка. Когда гулять с новорожденным после роддома, и сколько по времени должен длиться процесс, во что укутать малыша? Столько вопросов, главное, не волноваться!
Когда гулять с новорожденным Комаровский видео:
Стандартно педиатры советуют выходить гулять с новорожденным ребенком на 7-й день с появления на свет. На 7-е сутки гуляют с новорожденным, если он здоров и погодные условия комфортные. В теплую погоду рекомендуют отправиться на прогулку в день выписки, это полезно не только младенцу, но и матери.
Лето. Летним малышам начинать прогулки следует с 10-15 минут, к двум месяцам продолжительность увеличивается до 2-х часов. Для одежды лучше использовать натуральные, дышащие материалы и следить за тем, чтобы ребенок не перегрелся. Ошибкой многих молодых родителей является то, что ребенка слишком сильно кутают. Важно не допускать сквозняков, а в теплую погоду крохе будет отлично с минимальным набором одежды и пеленок.
Весна, осень. В межсезонье в любой момент погода может поменяться, выходя из дома, полезно прихватить дополнительное одеяло. Для коляски обязательно пригодится накидка от дождя, так же важно защитить крошеное создание от ветра. Желательно выходить на прогулку спустя неделю после рождения. Если на улице не комфортно, то с улицей стоит повременить или принять воздушные ванны на балконе.
Зима. Выходить гулять с новорожденным ребенком зимой следует примерно на 10-е сутки от рождения. Если температура воздуха не ниже 10 градусов, первый выход может составлять 5 – 10 минут. В более низкую температуру выходить не стоит. Далее продолжительность увеличивается до полутора часов.
Чтобы понять комфортно ли ребенку, надо потрогать спинку или затылок. Если спина теплая, не нужно больше укутывать кроху, даже когда носик прохладный.
Не все родители знают, как одевать ребенка на улицу. Имеется замечательное правило – на один слой одежды больше, чем на взрослого. В то же время, нужно понимать, что терморегуляция младенцев не совершенна, да и погодные условия могут меняться. С собой необходимо иметь дополнительное одеяло, чепчик и все, что может понадобиться. В летнее время, чтобы переодеть малыша на улице, следует прихватить подгузник и пеленку.
Мама сначала должна одеться сама, а уже потом собирать младенца, иначе он может вспотеть, а потом простудиться. После сборов можно идти гулять с новорожденным, не испытывая волнения.
В какое время лучше гулять с новорожденным?
Время года. В летнюю жару выходить на воздух желательно в утреннее и в вечернее время. Прогулки совершаются 1 или 2 раза в день. Чем больше ребенок дышит свежим воздухом, тем лучше. Для мамы полезно ходить, чтобы скорее восстановиться.
Зимой, осенью и весной дневная прогулка станет отличным поводом малышу отдохнуть и выспаться. Новорожденные практически все время спят, находясь на улице. Покачивания коляски и свежий воздух способствуют быстрому засыпанию.
Режим. У каждого ребенка вырабатывается индивидуальный режим кормления и сна, поэтому то, во сколько часов гулять с новорожденным зависит и от «расписания» жизни матери и малыша. Конечно, лучше гулять днем, в светлое время суток, капризные детки нуждаются в частых прогулках и в вечернее время.
Новорожденного можно выносить гулять после кормления, между приемами пищи он отлично поспит и не будет капризничать. Особенно это важно для деток на грудном вскармливании, они кушают часто, буквально каждые 30 – 40 минут. За это время необходимо успеть прогуляться. Чем старше малыш становится, тем дольше требуется гулять с новорожденным.
Какое время суток выбирать для прогулок, чтобы создать режим и подобрать оптимальные погодные условия? Во сколько лучше гулять с новорожденным, решает мама, но учитываются общие рекомендации по времени прогулок.
Место для прогулок. Место для прогулок лучше выбирать тихое, без шума машин. Подойдут парки, скверы, дворы. Следует избегать оживленных улиц и большого скопления людей. Выхлопные газы еще никому не были полезны, тем более младенцам. Люди могут быть переносчиками инфекций, а иммунитет у ребенка не выработался, лучше не контактировать с незнакомыми.
Как часто нужно гулять с новорожденным?
Можно ли гулять с новорожденным несколько раз или следует ограничиться одним? Главное, совершать прогулки ежедневно. Пропустить стоит, если у ребенка плохое самочувствие, ему сделали прививку или на улице плохая погода.
Теплая погода. В летнее время гулять можно несколько раз в день. Летом гулять удобно, в любой момент легко покормить малыша, переодеть в коляске. Особенно, когда погода стоит отличная, нет смысла подолгу сидеть в помещении.
Конечно, все зависит и от загруженности мамы, не всегда она может выходить на улицу утром днем и вечером. Если родственники могут помочь с прогулками, то это замечательный вариант для мамы отдохнуть самой или заняться домашними делами.
Холодное время года. Зимой часто гулять с новорожденным не обязательно. Будет достаточно одной прогулки в день, в течение ее грудничок выспится и наберется сил. Некоторые родители применяют альтернативный метод – выставляют коляску на балкон. Главное, чтобы не было сквозняков и малыш долго не находился без присмотра.
Когда не рекомендуется гулять с новорожденным?
Не рекомендуется гулять с грудничком, если:
- малыш родился недоношенным – потребуется больше времени для адаптации. В этом случае, необходимо выслушать все советы педиатра, а уж потом задумываться о прогулках;
- младенец неважно себя чувствует – следует остаться дома. Если погода на улице прекрасная, рисковать не нужно. Лучше вызвать доктора и принять все меры предосторожности;
- после прививок малышу может стать дискомфортно, возникает вероятность повышения температуры и появления аллергии. В день вакцинации не гуляют с ребенком, быстрее везут домой в комфортные привычные условия;
- зимой при низких температурах, летом при высоких, рекомендуют оставаться дома. Мороз ниже 15С и жара выше 30С дискомфортны и ребенку, и матери. Повышается риск простудиться или получить тепловой удар;
- дождь и сильный ветер не лучшие условия для прогулок. Даже в закрытой коляске может образоваться сквозняк. Мама же рискует простудиться, что не желательно при близком контакте с младенцем.
В среднем, почти сразу можно гулять с новорожденным после выписки. Летом реально погулять после выхода из родильного дома. В зимнее время целесообразно подождать и выходить не раньше 7-го дня жизни. Продолжительность первой прогулки – не дольше 15 минут, затем она увеличивается, достигает 2-х часов.
Следует помнить! Одежда малыша должна быть максимально комфортной, из натуральных тканей. Синтетику лучше не использовать, в ней легко вспотеть. Важно не перегреть новорожденного и следить, чтобы он не замерз. В плохую погоду лучше воздержаться от посещения улицы и провести время дома. Коляску следует выбирать в зависимости от времени года, от состояния дорог (в сельской местности подойдут крупные надувные колеса), от предпочтений родителей. Коляска должна быть максимально удобной, маневренной, защищать от ветра и потоков холодного воздуха.
Прогулка – обязательная часть дневного распорядка маленького человечка. Адаптация к новой среде происходит через все органы чувств, важно дать ребенку подышать воздухом, увидеть солнце или зеленые листья, хорошенько выспаться. Улица благотворно влияет на детское развитие. Кислород улучшает кровообращение, позволяет отдохнуть и набраться сил.
