Сколько можно гулять с новорожденным ребенком?

После того как произошла выписка из роддома, по истечению нескольких дней, когда мама с младенцем оказывается в стенах родного дома, уход за чадом полностью ложится на маму и папу. Вместе с такими важными понятиями как кормление, купание и режим сна, для малыша очень важным является процессом прогулка на свежем воздухе.

По мнению многих специалистов, гулять с новорожденным на улице просто необходимо. Только к этому стоит отнестись очень ответственно и серьезно.

Сколько можно гулять с новорожденным зависит от многих условий: температуры и влажности воздуха, силы ветра, т.е. особенностей погоды и поры года.

Через сколько дней можно гулять с новорожденным?

Многие специалисты в области педиатрии говорят о том, что необходимо гулять с новорожденным по истечении 2 дней после выписки из роддома, а некоторые с противоположностью наоборот.

Если дом, в котором живет семья, находится поблизости, то можно уже начать прогулку с роддома пешком, а не на машине. Главное чтобы на улице были соответствующие погодные условия. Если же погода не позволяет гулять, то стоит начать прогулку примерно через 7 дней по окончанию выписки из родильного дома.

Родители стараются начать гулять с новорожденным раньше, поскольку свежий воздух является очень важным компонентом в полноценном развитии малыша.

Не рекомендуется гулять с новорожденным при сильном морозе зимой и при сильной жаре летом. Оптимальные показатели температуры для прогулок в зимнее время максимум – 10 градусов, а в летнее время не выше тридцати градусов.

Не стоит гулять с новорожденным, когда присутствуют осадки в виде снега или дождя на улице, при высокой влажности воздуха.

Сколько времени гулять с ребенком?

Грудной ребенок может легко простудится или перегреться, поэтому ответственные родители должны точно знать, сколько минут можно гулять с новорожденным. Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на общее состояние ребенка и на то, какая погода стоит за окном, какое время года.

Особенности прогулок зимой

Если крошка родился в зимнюю пору года, первые прогулки следует начать, если температура на улице не меньше – 10 градусов, погода солнечная, безветренная, нет никаких осадков в виде снега.

Если возрастной период две недели от рождения, гулять по времени можно тридцать минут. Когда же ребенку исполнится месяц от рождения, гулять можно на протяжении одного часа.

Но бывает, что в зимнюю пору на улице очень холодно, в таком случае можно выносить коляску с крошкой на балкон, который застеклен, уже на 60 минут.

Немного приоткрыть окно, ведь попадание свежего воздуха в помещение очень важно при «прогулке в условиях дома». Отсутствующий балкон в квартире, говорит о том, что следует чаще проветривать комнаты. Можно немножко приоткрыть окно, хорошо одеть и укрыть ребенка, поставить коляску на один час возле окна.

Особенности прогулок летом

Если малыш родился в один из летних месяцев, то первые прогулки стоит начинать после наблюдения за погодными показателями. Жара и перегрев губительны для малыша.

Еще в стенах роддома, маму консультировали по поводу первых прогулок и основывались на том, что ребенку нужно дать одну неделю на адаптацию в изменившихся условиях его среды, и только по истечению семи дней, выходить гулять.

Новорожденный очень нуждается в свежем воздухе. Маме стоит внимательно отнестись к особенностям прогулки летом. В эту теплую пору года следует гулять с новорожденным в утреннее время или вечернее, когда еще нет большой жары. Продолжительность такой прогулки максимум два часа. Следует следить за общим состоянием малыша, если он капризничает, то следует немного уменьшить прогулку.

Особенности прогулки в весеннюю и осеннюю пору года

Если кроха родился весной или осенью, то гулять стоит начинать с учета таких особенностей:

• временной показатель для прогулки равен полутора часам;
• при наличии осадков в виде дождя не следует гулять с младенцем;
• при теплой осенней или весенней погоде не нужно одевать ребенка слишком легко, поскольку это тепло относительное, у малыша еще ослаблена функция терморегуляции;
• следует хорошо одеть ребенка, но следить за тем, чтобы он не перегрелся.

Сколько первый раз гулять с новорожденным?

В летнюю пору можно начинать гулять с новорожденным ребенком уже с тридцати минут, при отсутствии ветра, осадков, большой жары. Если же на улице весна – осень, гулять на свежем воздухе рекомендовано до 15 минут. Необходимо хорошо одеть карапуза. В зимнюю пору гулять с новорожденным нужно от 7 до 10 минут, при условии температуры воздуха не ниже минус десяти градусов. И на протяжении следующих разовых периодов прогулки временной показатель продлевается на десять минут.

Отсюда время пребывания малыша на свежем воздухе пропорционально увеличивается с возрастом ребенка.

Как часто надо гулять с новорожденным?

От того какое самочувствие, настроение у крошки и какая погода за окном – зависит время и частота прогулок на свежем воздухе.

В летние месяцы рекомендовано гулять от двух до трех раз в день один два часа. Если семья живет в частном доме, при этом гулять с новорожденным разрешается на протяжении целого дня, при хорошей погоде.

В зимнюю пору необходимо гулять на свежем воздухе два раза, продолжительностью 30 минут. Опять же, если позволяет температура воздуха на улице.

Если же семья живет в квартире, то новорожденный может дышать свежим воздухом на балконе, практически на протяжении всего дня. Поскольку свежий воздух очень хорошо повлияет и на функцию сна младенца.

Полезные подсказки для мам при прогулке с новорожденным

• Если прогулка происходит в зимнюю пору, лучше взять с собой две пустышки. Когда ребенок устанет или его начнет что-то тревожить, как правило, он начинает плакать. Для успокоения, а самое главное, чтобы не попал холодный воздух через рот, ему пригодятся эти пустышки. При этом избегается риск простудиться.
• Чтобы увеличить продолжительность прогулки, нужно выходить гулять с новорожденным после кормления.
• Важным условием, при котором рекомендуется гулять на свежем воздухе – является хорошее общее самочувствие новорожденного и его настроение.
• Стоит с каждым днем увеличивать временные рамки прогулки на улице.
• Если малыш родился преждевременно, впервые гулять с ним на воздухе стоит начать, когда он наберет необходимый вес.
• При высокой влажности воздуха (80%) не рекомендовано гулять с новорожденным.
• Наилучшим местом для прогулки с крошкой является парк, лессовые зоны, поскольку в этих местах очень высокий уровень чистоты воздуха, но нужно помнить о насекомых.
• Не стоит гулять в местах с большим скоплением людей.
• Самым приемлемым временем для прогулки ребенка на свежем воздухе до 10 часов дня и после 15 часов дня.
• Если на улице хорошая погода, при прогулке стоит открывать лицо и ручки, чтобы падал солнечный свет – ведь он очень важен для получения витамина Д организмом ребенка. Этот витамин не заменим для усвоения кальция при формировании костей и зубов.
• В летнее время на прогулке всегда должна быть под рукой чистая кипяченая вода. Вдруг малыш захочет пить.

Прогулки с новорожденным на свежем воздухе – необходимое условие для полноценного развития и роста крошки. При этом следует обратить на общее состояние малыша и условия погоды за окном. Поэтому, маме необходимо ответственно отнестись к прогулке и тогда это доставит пользу и хорошее настроение, как ей, так и чаду.