Развитие детей предопределяется уже с самого раннего возраста. Чтобы оно проходило правильно, нужен особенный уход, забота со стороны родителей в первые месяцы его жизни. Очень важен четкий режим кормления ребенка до года. В это время чадо проходит адаптацию к окружающей его среде, осваивает новые для него продукты.
Режим питания ребенка до 1 года
Три первых месяца малыш питается только грудным молоком либо молочной смесью. Первое прикармливание надо начинать с 4-5 месяца постепенно.
Если новорожденный находится на грудном вскармливании, до полугода не дают ему других блюд. После шести месяцев питание его становится разнообразным, кушает до пяти раз в день.
Таблица – режим кормления ребенка до года:
|
Возраст, мес
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8 – 9
|
9 – 12
|
| Соки, мл | 5 – 30 | 40 – 50 | 40 – 60 | 60 | 70 | 80 | 90 – 100 |
| Фруктовое пюре, гр | 5 – 30 | 40 – 50 | 40 – 60 | 60 | 70 | 80 | 90 – 100 |
| Овощные кашицы, гр | – | 10 – 100 | 140 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| Каша на молоке, гр | – | – | 50 – 100 | 140 | 150 | 180 | 200 |
| Творог, гр | – | – | 10 – 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
| Яичный желток | – | – | – | – | ? шт | ? шт | ? шт |
| Пюре из мяса, гр | – | – | – | – | 5 – 50 | 100 | 150 |
| Пюре из рыбы, гр | – | – | – | – | – | 5 – 30 | 50 – 60 |
| Кисломолочная продукция, мл | – | – | – | – | 200 | 300 | 400 – 500 |
| Сухарики, гр | – | – | – | 3 – 4 | 4 | 5 | 10 – 15 |
| Хлеб, гр | – | – | – | – | 4 | 5 | 10 |
| Масло растительное, гр | – | 1 – 3 | 3 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| Масло сливочное, гр | – | – | 1 – 4 | 4 | 4 | 5 | 6 |
До года каждый малыш развивается индивидуально. Следовательно, приведенный выше режим питания ребенка до года в таблице дан условно.
Таблица – учет режима питания ребенка до года:
|
Возраст, мес
|
Количество кормления
|
| 4 – 6 | 4 |
| 6 – 8 | 3 |
| 8 – 10 | 2 – 3 |
| 10- 12 | 2 |
Прикорм, возможно, вводить в разное время. Когда заметили у малыша следующие признаки, рацион питания ребенка можно разнообразить.
Новые продукты вводятся в прикорм в следующих случаях:
- видя ложечку, подносимую к ротику, малыш сам его открывает, ждет;
- держит уверенно голову;
- проглатывает пищу;
- отворачивает головку, демонстрируя, нежелание поесть;
- когда ложечка, наполненная едой, находится в ротике, закрывает его.
Можно продолжить список предпочтением к какому – либо продукту. У малыша до года развивается вкус, помогайте чаду познавать окружающий мир и многогранно развиваться.
Режим кормления ребенка до года
Далее рассмотрим особенности питания малыша для каждого возрастного периода: продукты и частота приема пищи.
0-3 месяца. Основным питанием этого периода считается грудное молоко. День начинается с семи часов. Если он еще спит, желательно, разбудить. Данный прием пищи является самым голодным, когда малыш спит всю ночь.
Следующий прием пиши приходится на 10 часов. Не забывайте, что режим кормления ребенка должен быть регулярным. Новорожденный просыпается и сразу ему необходимо питание. Не давайте ребенку пропускать кормление, будите его.
Когда новорожденные счастливо спят по 5 часов между приемами пищи, их приходится кормить несколько раз ночью. Это делается, чтобы не получить обезвоживание организма, также стоит выдерживать суточную норму питания. Ночные приемы пищи утомляют мать, молоко постепенно будет исчезать.
Дневное кормление не делайте обильным. Ребенок должен поесть, как следует вечером, чтобы затем крепко спать.
Исключительные случаи, когда требуется плотный обед:
- плохой сон после завтрака;
- хороший аппетит, когда ребенок каждый раз выпивает полную бутылочку;
- когда при кормлении грудью малыш с трудом дотягивает до следующего приема пищи.
Опираясь на режим кормления ребенка, вечером кормите его плотно. Кроха до трех месяцев, находящийся на грудном вскармливании, обычно просыпается ночью покушать. Кормите его грудью. В случае необходимости давайте бутылочку со смесью. Такая мера даст возможность подходить к малышу также папе.
3-6 месяцев. Начиная с трех месяцев можно давать пюре из овощной, фруктовой продукции. Следует помнить: готовится оно строго из одного вида овощной продукции, негустое. Соки надо разводить. В приготовленное пюре подмешивайте растительное масло. Лучше всего оливковое.
Если никаких перемен нет, дозу прикорма можно увеличивать, как показывает режим кормления ребенка, отраженный в таблице. На протяжении всей недели давайте только один вид овощной продукции. Если все пройдет благополучно, на второй неделе вводите следующий.
6-12 месяцев. Детям этой возрастной категории подходит пюре в перекрученном, размятом виде. Это не будет уже жидкая кашица. Делать его можно гуще. Начиная с 7 месяцев, прикармливают мясным пюре.
Используйте курицу, индюшатину, телятину, кролика. Соблюдайте режим кормления ребенка согласно таблице. Два раза на каждой неделе давайте яичный желток. Прикорм детям этой возрастной категории дается три раза ежедневно, начиная с маленькой ложечки. Особенно осторожно начинайте вводить кисломолочную продукцию.
К годику малыш познакомится со всеми продуктами, приведенными выше в таблице. Надо относиться с большим вниманием, очень ответственно к кормлению ребенка до года.
Питание годовалых детей имеет ряд особенностей:
- пища готовится на пару, варится;
- нельзя использовать специи;
- тщательно все измельчать;
- противопоказаны сладости;
- чтобы избежать появления аллергии, не вводите цитрусовые, орехи;
- придерживайтесь пяти разового питания.
Развиваются все дети по-разному. Любая таблица дает сведения рекомендательного характера. Вводя прикорм, наблюдайте за реакцией детского организма. Малыш может легко усвоить не каждый продукт.
Режим ребенка до года по месяцам
Он тесно связан с количеством кормлений, бодрствованием, продолжительностью сна.Чтобы не пришлось столкнуться с трудностями, планируя свой график занятости, сформируйте режим дня новорожденного уже с первых недель жизни. Осуществить это надо, не нарушая его природный биоритм.
Таблица режима ребенка до года по месяцам: время сна, бодрствования, питания:
|
Возраст, мес
|
Кол-во приемов пиши
|
Промежутки между кормлениями, часы
|
Бодрствование, часы
|
Кол-во бодрствований
|
Дневной сон
|
Суточная норма сна, часы
|
| 1,5 – 3 | 7 | 3 | 1 – 1,5 | 1 – 2 | 4 | 18 – 17 |
| 3 – 6 | 6 | 3,5 | 1,5 – 2 | 2 – 3 | 3 – 4 | 17 – 16 |
| 6 – 9 | 5 | 4,5 | 2 – 2,5 | 3 – 4 | 3 | 16 – 15 |
| 9 – 12 | 4 | 4,5 | 2,5 – 3,5 | 3 | 2 | 15 – 14 |
Необходимым моментом ухода считается гигиена. Она состоит из нескольких специальных процедур. Кожный покров малыша надо поддерживать постоянно в чистом виде. После просыпания следует умыть ребенку глазки, почистить носик, подмыть.
Предметы гигиены подбирайте заранее. Они должны быть удобные, безопасные. На протяжении дня после каждого акта дефекации подмывайте малыша, просушивайте кожу, обрабатывайте складочки. После кормления протирайте ротик, чтобы не осталось следов пищи, способных вызвать раздражение.
Купать начинайте после заживления пуповины. Лучше всего эту процедуру проводить по вечерам. После нее малыш охотно засыпает.
Прогулки можно начинать уже на первом месяце жизни, постепенно увеличивая их продолжительность. На свежем воздухе ребенок хорошо спит, таким образом можно совмещать прогулку и дневной сон.
