Привычка, когда ребенок грызет ногти, распространена среди детей, и полезной не является. Родители всячески пытаются отучить детей это делать, думая, что они перестанут сами. Что характеризует эта привычка, как от неё избавиться – вопросы, интересующие педиатров, родителей, психологов.
Почему дети грызут ногти на руках?
Малыш грызет ногти на руках не потому, что они «вкусные» или ему просто нечем заняться. С точки зрения психологии такое поведение считается тревожным, требующим к себе внимания. Здесь может быть несколько факторов, каждый из которых не является положительным.
Почему маленький ребенок грызет ногти? Психологи считают, что дети тянут руки в рот непроизвольно, на уровне подсознания, реагируя данным образом на проблемы. Это могут быть стрессовые ситуации, когда малыш чего-то (или кого-то) боится. Неуверенный в себе человечек подобным образом проявляет внутреннюю агрессию, и связано это обычно с неудовлетворенностью собой.
Почему ребенок начал грызть ногти:
- отвыкание от соски. В данном случае привычка вырабатывается в возрасте до 3-х лет;
- проблемы с самооценкой. Если малышу сопутствуют неудачи в спорте, в общении, как результат иногда ребёнок грызёт ногти;
- тонкие ногтевые пластины, заусенцы. Ломкие ногти легко «подправить» зубами, со временем это входит в привычку, и ребёнок грызёт ногти постоянно;
- подражание, копирование чужого поведения. С кем больше всего времени проводит малыш, те привычки ребёнок копирует себе. Это может быть поведение взрослых или сверстников в детском саду. Подражание считается основной причиной, почему ребёнок грызёт ногти;
- состояние стресса. Часто привычка проявляется, когда ребёнок идёт в школу, поскольку это волнительное событие. Родителям необходимо обеспечить дружелюбную атмосферу в раннем возрасте. Любовь, поддержка и забота – вот условия, в которых лучше расти крохе. Гармония в семье, отсутствие ссор, драк, шумных компаний способствует спокойствию и стрессоустойчивости.
Психология проблемы. Ситуация, когда ребенок грызет ногти, может расцениваться, как признак неблагоприятных отношений в семье, где малыша преследуют всевозможные страхи, а он при этом не чувствует своей защищенности. Здесь, скорее всего, отсутствует доверительное общение между младшими членами семьи и взрослыми, которые помогли бы выйти из сложной ситуации.
Наследственность. Социально-психологические исследования подтверждают, что ребёнок грызёт ногти зачастую, потому что у родителей присутствовала аналогичная проблема. Причины, по которым ребенок грызет ногти, могут быть и наследственного характера. Эта особенность доказывает, что психологическая неуравновешенность для данной семьи является естественной. Когда к этому добавляются еще соответствующие факторы, дети непроизвольно проводят «зубной маникюр» своим пальчикам.
Проблема с ногтями. Иногда причина, по которой ребенок начал грызть ногти, самая тривиальная и связана с состоянием ногтевой пластины – она слоится, ломается, по краям задирается, мешая подобным образом. Возможно, малышу сложно пользоваться ножницами и он обращается к более доступному средству – собственным зубам. Эту ситуацию родителям также не стоит оставлять без внимания – плохие ногти сигнализируют о проблеме со здоровьем.
Глисты. Часто можно услышать, что виновники ситуации, когда ребенок грызет ногти являются глисты, но это не совсем так. Здесь следственно-причинные факторы взаимосвязаны: сначала малыш начинает грызть ногти, и по этой причине у него появляются глисты (руки ведь могли быть грязными). Естественно, акриды будут беспокоить ребенка после этого, и он, начиная нервничать, снова потянет руки в рот.
Последствия, когда ребенок грызет ногти. Визуальным последствием становятся неаккуратные руки. Но, самое главное то, что через руки заносится много инфекции. Даже если руки вымыты с мылом, то под ногтями сохраняется много бактерий и микробов. Дурная привычка грызть способна стать источником заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, повреждения вокруг ногтей являются небольшими ранками и бактерии, занесённые туда, могут вызвать развитие кожных заболеваний и появление грибка.
Как отучить ребенка грызть ногти на руках?
Привычка «обгладывать» зубами свои пальчики настолько сильна, что когда пластина изъедена до максимума, начинает ребенок грызет кожу вокруг ногтей.
Обычной физиологией это уже не объяснить – здесь напрашивается психологический диагноз, который носит медицинское название «онихофагия». В данной ситуации отучать грызть ногти поможет специалист – детский психолог, предварительно разобравшийся в причинах подобного поведения. Во всех остальных случаях родители могут попытаться справиться самостоятельно.
Детский психолог рекомендует делать следующее:
- ругать бессмысленно, нужно спокойствие. Не всегда ребёнок грызёт ногти осознанно. Ругань вызовет лишь непонимание и усугубление стресса;
- привычка закрепляется, если родители из раза в раз при определённом стечении обстоятельств делают замечания малышу. Ребёнку нужно показать понимание;
- выяснить, что именно заставляет нервничать ребёнка. Когда ребёнок грызёт ногти, он пытается избавиться от стресса, точно также как взрослые могут стучать по столу, теребить волосы;
- не требуется заострять внимание на отрицательных акцентах, лучше перенести его на положительные. Игры, прогулки, разговоры с ребёнком действуют замечательно на его психику;
- если ребёнок грызёт ногти только в определённой ситуации, надо оградить от неё. Это могут быть передачи по телевидению, общение с определёнными людьми;
- занятие, где активно задействованы руки, отвлечёт от потребности грызть ногти. Рисование, лепка, игры с конструкторами помогут;
- прививать понимание эстетики необходимо с ранних лет, особенно хорошо это действует на девочек;
- любую попытку сунуть руки в рот, следует прерывать на занятие, доставляющее удовольствие малышу;
- выяснить причину, почему ребёнок грызёт ногти. Если это сложно, то можно обратиться к психологу;
- гармония в семье и благоприятная обстановка благотворно влияют на психику и препятствуют формированию плохих привычек.
Как избавить ребенка от привычки грызть ногти? Большое значение имеет желание родителей деликатно избавить малыша от вредного рефлекса. Для этого следует быть внимательными к нему, обеспечив комфортные условия и устранив тревожащие факторы. За основу рекомендуется взять приведенный ниже список.
Избавление от привычки с 3-х лет. С этого возраста ребёнку следует подробно объяснять, что ручки становятся не красивыми, под ногтями живут микробы. На девочек неаккуратный вид рук произведёт отрицательное впечатление.
Прекрасно действует на детей сказкотерапия. Персонажи, где один плохой, а другой хороший производят на детей правильное формирование мировоззрения. Сказку можно придумать самим или взять сюжет из известных историй. Все преимущества героя, не грызущего ногти, необходимо расписывать во всей красе, чтобы ребёнку хотелось следовать примеру.
Что сделать, чтобы ребенок не грыз ногти?
Нельзя акцентировать на ситуации внимание и наказывать малыша – это станет еще одним из поводов взять пальцы в рот. Как только рука потянулась к зубам, ребенка нужно чем-то отвлечь (а еще лучше завлечь), переключив его внимание на что-то, вызывающее положительные эмоции.
Необходимо найти другие альтернативы для снятия стрессовых ситуаций – например, научить малыша сжимать и разжимать ладошки в кулаки, либо делать глубокие вдохи и выдохи. Все-таки это лучше, чем обгладывание ногтей.
Специальный лак для ногтей. Прабабушки мазали пальчики малышни горчицей или горьким перцем, но мера эта временная, которая скорее приучит детвору к специям, чем избавит от привычки. Зато удачно действует альтернатива – специальный лак, который намазывается на ноготки. Он имеет неприятный жгучий вкус, от которого на языке будет постоянная горечь. Грызнув пару раз обработанные пластины, малыш больше не захочет брать руки в рот. Удобен этот маникюрный препарат и отсутствием запаха (в отличие от горчицы).
Достойная замена. Когда маленький ребенок грызет ногти, это у него происходит автоматически, так что следует найти альтернативную замену пальчикам. Если у малыша под руками будет, например, карандаш, он может грызть его. Кто-то скажет, что это негигиенично, но грызть грязные ногти – это тоже антисанитария, которая делает еще и пальцы некрасивыми. К тому же, обгрызенные ногти подвержены различным инфекционным заболеваниям. Так что пусть уж грызет карандаши – в конечно итоге это ему когда-нибудь да надоест.
Карандаши можно заменить чем-нибудь съестным: яблоками, грушами, сухариками, но они также должны быть постоянно под руками. Семечки же даже не стоит рассматривать, как вариант. Лузганье – это еще одна зависимость, от которой сложно избавиться.
Целебные чаи. Привычка грызть ногти «корнями» уходит в психику, поэтому воздействовать необходимо, в первую очередь, на нее. Для этого в рацион ребенка вносятся травяные чаи, которые станут отличным средством релаксации и избавления от психологического напряжения. Хороши липовые чаи либо с мелиссой, мятой, ромашкой, валерианой. Ими заменяют черный байховый напиток.
Отучить девочку грызть ногти можно, прививая ей уроки красоты. Если малышка научится ухаживать за своей внешностью, это быстрее уничтожит пагубную привычку, чем нотации и увещевания. Когда она станет делать себе маникюр, то поймет, насколько красивы стали ее пальчики. Тогда привычка уйдет сама собой.
Отучить мальчика грызть ногти сложнее – здесь красотой не возьмешь (они в этом плане более бесшабашны). Мальчугану можно найти серьезное дело, которое будет отвлекать его от негативных психологических ситуаций. Занятие спортом – это хорошая возможность выплеснуть свою неуверенность наружу.
Детям следует постоянно показывать любовь и ласку, чаще с ними дружески общаясь и предпринимая нежные объятия. У малыша должно быть чувство защищенности. Успокоить психику помогает здоровый сон поэтому отправляя ребенка в постель, его поят чаем с медом или теплым молоком. Перед этим желательна ванна с успокаивающими травами. Хорошо действует традиция чтения сказок на ночь.
Воздействуют на подсознание ребенка, исходя из его пола – девочки немного по-другому воспринимают психологические ситуации. Да и аргументы здесь придется приводить различные.
Народные средства
В самую первую очередь, следует разобраться, в чём причина того, что ребёнок грызёт ногти. Здесь нужно учитывать возраст, наличие стрессов, а также продумать, каким образом лучше их устранить.
Бессмысленно сразу использовать радикальные меры, не разобравшись в ситуации, почему ребёнок грызёт ногти. Многие в первую очередь начинают мазать руки горчицей или чили, но результат длится недолго. Так что, для начала следует убрать источник, влияющий на поведение.
Народные средства, чтобы ребенок не грыз ногти:
- смазать ногти горьким. Это распространённый способ, но не действенный. Это заставляет ребёнка нервничать ещё больше.
- разрядка. Если ребёнок грызёт ногти, значит, кроха напряжён. Помогут физические упражнения.
- маникюр и ухоженные ногти. Когда пальцы в отличном состоянии малышу не захочется портить маникюр.
- использование рефлексов. На руку вешается браслет на резинке и при попытке сунуть пальцы в рот, резинка оттягивается и ударяет по руке.
Зная причины появления привычки и создавая в семье благоприятную атмосферу, родители смогут безболезненно отучить малыша от пристрастия грызть ногти.
Не поможет никакое средство, чтобы ребенок не грыз ногти, если не будет создана специальная психологическая атмосфера в семье. Призвав на помощь советы народной терапии, можно попытаться отучить детей от дурной привычки.
Если при этом на подростков еще воздействуют какие-то беседы о вреде, то вот отучить маленького ребенка грызть ногти словами сложнее – он автоматически будет проделывать то же самое, даже не замечая этого. Такая ситуация является рефлекторной и от нее избавляются постепенно, выискивая альтернативные методы.
Советы психолога
Когда родители самостоятельно не в состоянии отучить подростка грызть ногти, обращаются к специалисту по психологии. Он проводит сеансы доверительной терапии с ребенком, при необходимости назначает препараты гомеопатии и медикаментозные средства («Пирацетам», «Пантогам», «Фенибут», «Магнерот» или «МагнеB6»). Параллельно психолог общается и с родителями, стараясь давать им конкретные советы.
Именно в обязанности психолога входит исправлять ситуацию, приведшую к подобным действиям.
Ребенок стал грызть ногти не просто так, а на фоне некоторых психологических моментов. Поэтому психолог научит взрослых правильно вести себя со своими детьми, уделяя им больше внимания. Взрослые должны наблюдать за детворой, чтобы вовремя заметить фактор, заставляющий снова тянуть руку в рот.
В устранении таких проявлений подсознания дети и их родители должны действовать сообща. Поэтому стоит выработать систему сигналов, которые будет подавать мама (папа, бабушка), когда малыш начнет снова грызть ногти. Это может быть дружеское похлопывание по плечу или нежное прикосновение к руке. Если взрослый находится на незначительном расстоянии, он может запеть или посвистеть, привлекая подобным образом внимание ребенка к себе.
По совету психолога родители учат детей снимать нервное напряжение другими альтернативными способами. Хорошим средством является нагрузка на руки, то есть малыша нужно завлечь каким-либо делом: девочки могут шить или вязать наряды своим куклам, мальчишки что-то мастерить. За такими заботами успокаивается психика, и подобный отвлекающий момент постепенно устраняет привычку грызть ногти.
Исходя из вышесказанного, взрослым необходимо уяснить такой момент – если ребенок грызет ногти и пальцы, в этом всецело вина самих родителей. В атмосфере взаимодоверия, психологического комфорта, любви и постоянного внимания у малыша, навряд ли, появится подобная пагубная привычка. Ведь именно в ней подсознание ищет спасения, когда больше неоткуда ждать поддержки.
Когда малыш тянет в рот пальцы, его мама может слегка пожурить, не обратив особого внимания на ситуацию. Со временем такая «любовь» у ребенка к своим пальчикам превращается в настоящую привычку, от которой с возрастом сложно избавиться. Не только по этой причине не стоит отмахиваться от проблемы — если ребенок грызет ногти, что это значит, должен понимать каждый родитель.
