Младенцы познают мир при помощи прикосновений. Важно безошибочно подобрать способы для полноценного становления детского организма. Кроме маминых нежных слов и ласковой улыбки младенцу нужна помощь в психологическом и физиологическом совершенствовании.
Какую гимнастику делать новорожденному?
Заботливые мамы проводят для детей массажные упражнения, занимаются водными процедурами или предпочитают часто гулять на улице. Существует совокупность действий, направленных на развитие новорожденных.
Данные процедуры заключаются в следующем:
- выполнении простой гимнастики;
- массажировании;
- игре;
- занятий на усовершенствование вестибулярного аппарата;
- упражнениях в воде;
- закаливании;
- динамической гимнастике.
Динамическая гимнастика подразумевает быстрое физиологическое и психическое развитие. Во время выполнения динамической гимнастики младенца держат за туловище, руки или ноги и подкидывают, переворачивают.
Процедуры совершаются в воздухе, упражнения полезно сочетать с фитболом. Весь комплекс происходит в игровой форме.
С какого возраста применяется динамическая гимнастика для новорожденных? Суждения расходятся в наставлениях по возрастным этапам проведения начальных действий. К занятиям рекомендуют приступать с разных возрастов:
- с рождения (незрелость суставов позволяет телу выдерживать его вес);
- 2 недели;
- 3 недели;
- 4 месяца (окрепшие суставы).
Во всяком случае, решение будут принимать родители совместно с детским врачом. Большое значение уделяется здоровью и психической готовности малыша к выполнению занятий.
Польза динамической гимнастики для новорожденных
Динамическая гимнастика дает огромную пользу растущему младенцу:
- Насыщенное взаимодействие с матерью или отцом. Взрослые лучше чувствуют новорожденного. У младенца закладывается доверие к новому миру вне маминого животика.
- Созревание нервной системы, вырабатывается дружелюбность, уверенность в себе, невозмутимость характера.
- Формируется способность хорошо ориентироваться в пространстве — ребенок может видеть в трехмерном измерении, находящиеся вокруг предметы во время занятий.
- Корректируется мышечный тонус — снятие напряжения или увеличение мышечной активности.
- Нормализация физиологического развития.
- Устранение косолапости и кривошеи.
- Регуляция работы кишечного тракта — запоры и колики.
- Укрепление иммунной и сердечно-сосудистой системы.
- Выработка механизмов адаптации, особенно у детей после кесарева сечения.
- Совершенствуется координация движений, эластичность суставов, вестибулярный аппарат.
- Получение понятий о работе собственного тела — младенец понимает свой потенциал, раньше учится сидеть и ходить.
- Активизация обменных процессов.
- Изобилие кислорода в организме стимулирует интеллектуальное развитие.
- Снятие психоэмоционального напряжения — превосходно и спокойно засыпает и просыпается.
- Отменный аппетит.
- Устранение дородовых и родовых травм.
Позитивных сторон много. При установлении доверительных взаимоотношений между младенцем и матерью (отцом), динамическая гимнастика принесет огромную радость и пользу участникам процесса.
Чем опасна динамическая гимнастика для грудничков?
Динамическая гимнастика отрицается некоторыми неонатологами и педиатрами. Однако, польза от занятий очевидна – познание детьми мира происходит намного активнее, болезни встречаются реже, простудные недуги переносятся легче и происходит интенсивное формирование всех органов и систем.
Младенца нужно обследовать заранее. В некоторых случаях динамическая гимнастика имеет ограничения:
- Внутричерепная гипертония. При сильной возбудимости нервной системы динамическая гимнастика нанесет вред младенцу.
- Некомпенсированный порок сердца. Нагрузки на детский организм следует определять в индивидуальном порядке.
- Болезнь суставов на генетическом уровне. Ограничения связаны с высокой нагрузкой на руки и ноги.
- Дисплазия, вывих бедра.
- Занятия старше полугода. Вес малыша и окрепшие суставы могут спровоцировать к подвывихам и травмированию суставов.
Необходимо обязательно наблюдать за реакцией новорожденного. Недостаток интереса либо плохое самочувствие по окончании процедур свидетельствует о необходимости остановки данного способа развития ребенка.
Комплекс упражнений
До занятий нужно провести подготовку:
- Малыша необходимо «разогреть» — поглаживания и мягкие прикосновения.
- Простое массажирование.
- Обычные гимнастические упражнения: ребенок лежит на спинке или на животике во время занятия.
Динамическая гимнастика для грудничков видео:
По окончании начального этапа выполняется базовый комплекс упражнений. Рекомендуется придерживаться правил проведения:
- Каждодневные занятия.
- Процедура должна занимать 10-20 минут, учитывается возраст и количество дней.
- Динамическая гимнастика не делается после еды и перед сном.
- Утренняя гимнастика для новорожденных – оптимальная пора проведения.
- Упражнения лучше осуществлять на улице (20-25 градусов) либо в проветренном помещении.
- Легкая одежда или ее отсутствие.
- Хорошее настроение.
Первые упражнения нужно совершать в присутствии инструктора, который научит грамотно захватывать ручки и ножки малыша, затем можно заниматься самостоятельно.
Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца. Динамическая гимнастика охватывает проведение упражнений в висячей позе при помощи подтягивания и раскачивания – «Висюлька», «Маятник», «Колесо», «Стоечка», «Планочка». Инструктора по-разному называют данные упражнения, но суть их проведения одинакова.
Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца видео:
Динамическая гимнастика для грудничков 4 месяца. В этом возрасте младенец хорошо проделывает базовые упражнения. Можно добавлять усложненные упражнения – вращательные действия, подкидывания, закидывание на бедро, руку либо плечо взрослого.
Динамическая гимнастика доставляет восторг и наслаждение маме с малышом. При соблюдении всех предписаний и инструкций по выполнению динамической гимнастики великолепное развитие (физиологическое и психическое) ребенка гарантировано.
