Массаж – один из способов эффективного физиологического развития новорожденного. Он положительно влияет на укрепление опорно-двигательного аппарата младенца, нормализует работу пищеварительной системы. Ежедневные упражнения помогают грудничку быстрее научиться держать спинку, сидеть, ползать.
Когда начинать делать массаж новорожденному?
Молодые родители не знают, с какого возраста начинать делать массаж новорожденным и как правильно это делать. По рекомендации врачей, упражнения можно выполнять с первых недель жизни малыша, но при условии, что он здоров.
За это время грудничок наберется сил, организм окрепнет. Мама может проводить сеанс каждый день. Самое удобное место для этого – столик для пеленания.
Системы упражнений для ребенка на первом году жизни имеют отличия в зависимости от возраста:
- от 1 месяца до 3х;
- от 3 до 4 месяцев;
- от 3 до 6 месяцев;
- от 6 до 9 месяцев;
- от 9 месяцев до 12.
Если нет предписаний врача, то каждая мама самостоятельно определяет, в какой период начинать процедуру. Нужно иметь в виду, что упражнения каждого этапа, будут иметь свои особенности и различаться. Если родители внимательно изучат технологию и этапы проведения массажа, то у них не возникнет вопрос, когда можно начинать делать массаж новорожденному.
Какой массаж делать ребенку в 3 месяца?
Подрастая, новорожденный ведет более подвижный образ жизни, активно развивается физически. Если развитие в норме, нужен ли массаж ребенку в 3 месяца? Основная цель массажа в этом возрасте – борьба с гипертонусом, перенапряжением мышц. В таком юном возрасте даже с помощью поглаживаний, растираний происходит укрепление мышц.
Система упражнений для малыша 3-х месяцев построена на следующих приемах:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- вибрации (постукивания).
Движения вводятся постепенно и должны быть мягкими, спокойными, а со временем более активными и насыщенными. В массаж для новорожденного 3 месяца, можно включить гимнастику с предметом. В этом возрасте прекрасно подойдет яркий надувной мяч.
Прежде чем, начинать самостоятельно делать упражнения, нужно обратиться к специалисту. Детский врач может посоветовать, какие еще массажи нужно делать новорожденному. Во время сеанса, следует наблюдать за настроением малыша. Если упражнение причиняет беспокойство, то его не нужно выполнять.
Как сделать массаж ребенку 3 месяца?
Существуют определенные требования, как правильно делать массаж ребенку 3 месяца. Если их соблюдать, то мама без вреда для новорожденного выполнит несложные упражнения.
Для массажа необходимо:
- Поддерживать температурный режим в комнате от 20 до 23 градусов. Это необходимо, чтобы младенец не замерз.
- Обустроить твердую и широкую поверхность. Самым оптимальным вариантом будет пеленальный столик, накрытый пеленкой или клеенкой.
- Средства для массажа разложить в доступном месте для мамы и недоступном для ребенка. Тщательная подготовка к сеансу, позволит не оставлять малыша одного без присмотра.
- Подготовка рук к массажу. Гимнастику нужно делать чистыми руками, предварительно сняв все украшения. Длинные ногти помешают не только массажу, но и каждодневному уходу за ребенком.
- Выбор наилучшего времени для процедуры. Благоприятное время для выполнения упражнений, после еды, через 1,5- 2 часа.
- При проведении сеанса, лучше проговаривать свои действия, использовать потешки, приговорки, стихотворения. Таким образом, развивается слуховое внимание малыша.
- Нагрузку и время проведения процедуры прибавлять постепенно.
- Точно соблюдать направления массажных движений: снизу вверх.
- Главное, чтобы массаж приносил новорожденному удовольствие, ему было комфортно и удобно.
Укрепляющий массаж для детей 3 месяцев
Для повышения тонуса мышц, врачи советуют общеукрепляющий массаж для новорожденного. Такую процедуру можно проводить как в поликлинике, так и дома. Маме нужно внимательно наблюдать за работой специалиста, затем самостоятельно воспроизвести движения дома.
Польза массаж несомненна:
- активизирует работу органов пищеварения;
- развивает координацию движений;
- формирует правильную осанку с первых месяцев жизни;
- улучшает кровообращение.
Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать определенной закономерности при выполнении упражнений.
Комплекс упражнений укрепляющего массажа для детей 3 месяцев:
- Выкладываем ребенка на ровную поверхность, прекрасно подойдет пеленальный столик.
- Согреваем руки и увлажняем специальным детским маслом или лосьоном.
- Малыш лежит на животике, руки двигаются от поясницы к плечам и обратно, до 15 повторений.
- Начиная с плеч, и постепенно продвигаясь вниз, выполняются разминающие движения.
- Прежде чем приступить к следующему упражнению — опять легко погладим спинку.
- Затем по всей спине производятся осторожные постукивающие движения, выполняются легко, чуть прикасаясь ребром ладони или подушечками пальцев.
- Переворачиваем новорожденного на спину, и по часовой стрелке, кончиками пальцев легко помассируем животик.
- После животика переходим к пальчикам, которые разминаются от основания к ноготку.
- Ручки разминаются аккуратно от пальцев к плечам. Если ребенок утомился, то игра «сорока-ворона» взбодрит его.
- Ножки разминаются последними. Сначала массируются пальчики, далее икры и бедра.
Начинается и заканчивается укрепляющий общий массаж новорожденному, всегда с легких поглаживающих движений.
Маме не составит труда самостоятельно провести общий массаж ребенку 3 месяца. Главное, не делать резких и сильных движений.
Развивающий массаж для детей 3 месяца
Главная задача массажа – общее укрепление опорно-двигательного аппарата. Упражнения помогут новорожденному быстрее освоить умение переворачиваться со спины на живот. Этому способствует и игра, которую можно проводить в любое время дня.
Новорожденный лежит на спинке, а рядом яркая игрушка. Чтобы ребенок учился переворачиваться самостоятельно, нужно мягко подталкивать его в направлении предмета.
Комплекс массажа для детей 3 месяцев, лучше проводить перед купанием, по следующему алгоритму:
- Теплыми ладонями поглаживать все тело малыша — ручки, ножки, животик, постепенно движения усиливаются и переходят в растирающие.
- Массаж ручек для ребенка 3 месяца начинается с пальцев от ладошки к ноготкам. Похлопывающими движениями, массируется вся ручка.
- Взять руки новорожденного и плавно развести в стороны, далее сводим перед грудью крест- накрест. По очереди каждая ручка будет оказываться сверху.
- Ножки младенца берем пальцами в районе голеностоп. Ноги вместе, согнуть в коленях, подтягивая к животику.
- Обхватить ножки новорожденного в области икр и плавно развести в стороны. Совершать круговые движения, очерчивая круг коленями.
- Стопы грудничка легонько пощекотать и размять каждый пальчик.
- Поворачивая малыша на животик, нужно остановить его на боку. Погладить от шеи до попки и назад (повторить 1 раз).
- Массаж спины ребенку 3 месяца можно делать разминаниями. Перевернуть ребенка на живот и мягко массажировать спинку, разминающими движениями, от попы к плечам и обратно.
- В заключение массажа повторить 1 упражнение.
Длительность сеанса массажа не должна превышать 20 минут, каждое упражнение повторяется до 5 раз.
Какой массаж можно делать новорожденному?
Лечебный массаж. Именно такой вид массажа назначают врачи новорожденному, если у него выявлены следующие заболевания:
- вывих сустава;
- косолапость;
- пупочная грыжа;
- болезни ЦНС;
- гипертонус или гипотонус мышц.
При таком массаже особое внимание сосредоточено на проблемных зонах. Лечебный массаж для новорожденных положительно влияет на двигательные навыки, малыши быстрее начинают сидеть, ползать. Система упражнений имеет свои особенности и должна выполняться только опытными специалистами.
Профилактический массаж. Всем новорожденным, рекомендуется такой массаж, но при условии, что не найдены противопоказания. Упражнения улучшают процесс кровообращения, активизируют работу пищеварительной системы. С помощью сеансов массажа укрепляется иммунитет ребенка, он меньше подвержен болезням. Профилактический массаж делать новорожденному несложно, поэтому его часто делают мамы самостоятельно.
Систематичное проведение гимнастики поможет нормализовать физическое и психическое развитие новорожденного. Во время процедуры устанавливается тесный эмоциональный контакт между младенцем и мамой. Массаж ребенку 3 месяца, должен быть осторожным и вызывать только положительные эмоции.
