[toc]
Малыш активно растет, и уже с 5-го месяца развития ему недостаточно одного материнского молока. Пришла пора постепенно приучать к твердой пище. Молодые мамы часто теряются в догадках, какая каша лучше для первого прикорма.
Какую кашу выбрать для первого прикорма?
Растущему организму необходимы крупы из-за набора полезных элементов – витаминов группы B, железа, магния, клетчатки, белка растительного. Но вот кашу давать в первый прикорм можно не всякую – на данном периоде следует исключить из списка крупы, содержащие глютен (например, он присутствует в манке), который еще тяжел для пищеварения.
Самые лучшие каши для первого прикорма:
- рисовая богата пищевыми волокнами;
- гречневая относится к самым ценным злакам с насыщенным питательным составом;
- кукурузная поделится клетчаткой, железом и белком;
- овсяная по содержанию клетчатки и жиров считается самой насыщенной.
Каши для первого прикорма фото:
Данный список составлен в порядке рекомендуемой очередности введения в питание. Начав с одного вида крупы, постепенно вводят в рацион и остальные.
Рисовая каша. Первоначально лучше выбрать рисовую кашу для первого прикорма, и не стоит бояться, что она спровоцирует запоры. Данный злак – самый легкий для неподготовленной системы пищеварения младенца, тем более что для приготовления используется не сама крупа, а ее мука.
Безмолочные каши. Вначале в питание вводятся безмолочные каши для первого прикорма. Затем постепенно воду при готовке разбавляют молоком, выдерживая 5-типроцентную пропорцию, далее – 10-типроцентную. Мама либо готовит все сама, перемолов крупу на кофемолке, либо покупает готовые сухие смеси в магазине.
Рекомендуется знать критерии, по которым определяют полезность продукта:
- обогащение витаминно-минеральными комплексами;
- отсутствие консервантов и сахара;
- не применены усилители вкуса.
Покупая безмолочные каши для первого прикорма, рейтинг фирм учитывается во вторую очередь – все зависит от вкусового пристрастия малыша. Одному понравится продукция «Heinz baby» или «ФрутоНяня», другому «Агуша» или «Nestle». Хороша та безмолочная каша для первого прикорма, которая пришлась по вкусу малышу.
Например, многие мамы считают, что лучшая гречневая каша для первого прикорма – фирмы «Hipp», так как она антиаллергенна. Еще в состав входят травяные добавки, успокаивающие нервную систему. Вводить добавку рациональнее в вечернем кормлении.
Какую гречневую кашу выбрать для первого прикорма? Чтобы решить для себя этот вопрос, маме стоит внимательно изучить инструкции на коробках с продуктом. Выбор фирмы, изготавливающей лучшие каши для первого прикорма, — это индивидуальное решение, учитывающее особенности конкретного детского организма и рекомендации педиатра.
Какой фирмы выбрать кашу для первого прикорма?
Чем кормить своего ребенка мамы обдумывают уже после рождения малыша. Рекомендуют начать с безмолочных и безглютеновых. Обзор каш для первого прикорма поможет в правильном выборе. Введение оптимально с 4-5 месяцев, чтобы постепенно перевести грудничка на взрослую пищу.
Разобравшись, становится понятно, какие каши покупать для первого прикорма и как правильно их выбрать.
Как вводить кашу для прикорма? Кашки вводят в рацион осторожно. Для начала разводят очень жидкую. Если появилась рвота после каши, необходимо отложить прикорма на некоторое время или сменить производителя. Начинают кормить с рисовой или гречневой, без молока, сахара, соли и других добавок. Рацион расширяют постепенно. На начальном этапе используйте специальные кашки промышленного приготовления.
Лучшие детские каши для первого прикорма попадают в рейтинг благодаря своим компонентам, отсутствию ароматизаторов и красителей, а также отзывам потребителей.
Рейтинг производителей детских каш для первого прикорма:
- Nestle – лучшая марка, занимает 1 место. Низкоаллергенный состав безопасен для маленьких деток и подходит для кормления с раннего возраста;
- Gerber – занимает второе место за отсутствие в них соли и вредных добавок. Широкая вкусовая линейка делает их еще более привлекательными;
- Heinz — у них достаточно широкий ассортимент. Их хорошо использовать, когда вводят первый прикорм при искусственном вскармливании кашами;
- Hipp также популярна. Разводятся водой и молоком. Очень мелкие частицы позволяют получить однородную консистенцию. Некоторые включают натуральные травяные настои, что положительно влияет на работу нервной системы младенца;
- Friso – сладковатая кашка, так как в ней присутствует сахар. Их рекомендуют с четырех месяцев. Они витаминизированы, изготовлены из натуральных компонентов;
- Малютка – присутствует на рынке уже более ста лет. Включают молочные, безмолочные, с добавками. Достаточно популярная смесь, отличается низкой ценой и хорошим качеством.
Деток на искусственном вскармливании приучают к простой еде раньше, чем грудных. Родители должны понимать, что начинают с кашек, содержащих один злак, чтобы желудок привыкал к новой пище.
Приучать младенца к пищевым вкусам нужно с осторожностью, начиная с очень малых доз. Чтобы ребенок проявил желание попробовать добавку, дают ее перед основным кормлением. При этом новый продукт подают с чайной ложечки, начиная приучать малыша к новому способу приема пищи.
